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来源: 南方日报网络版     时间:2020年02月17日 15:36

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何伟董事长在致辞中表示,从沪港通、深港通,到基金互认,再到债券通,两地资本市场的距离不断拉近,香港和内地正式进入共同的市场时代。 来自内地的机构和资金已经成为不可忽视的力量,随着沪港通、深港通额度的进一步放开,内地资金将在香港市场扮演越来越重要的作用。 逾百家港股上市公司通过全景网络搭建的平台,与内地投资者首次进行线上线下交流,有效增进了港股上市公司与内地投资者的交流互信,开创了内地与香港资本市场零距离在线沟通的先河。 香港交易所董事总经理、首席中国经济学家巴曙松、深圳市投资推广署兰召华处长为活动致辞。

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在看的同时不断告诉自己,“我无论做什么,未来都不可能被完全确定;不完美、不确定,这就是人生的常态”等话语。 “这半个小时‘焦虑时间’就是要‘满灌不确定’,最终达到的效果就是接受‘未来,就是不确定的。 ’”钟老师说。  在一天的其他时间里面,就让自己回归正常的工作、学习中,投入在当下的生活中。

<p> 为此,广州日报记者采访了华南师范大学心理学院钟老师,他建议,面对过分的疫情焦虑或者担忧,市民可以给自己设定一个“焦虑时间”,在这个时间段内主动、集中的宣泄焦虑。 具体做法是,面对时不时“出现”的焦虑或担忧,包括当时发生的事件、想法等,市民可将其用本子或者手机记录下来,转化成文字。

每天晚上选择一个时间,建议在晚上7:30到8:00,用半小时的“焦虑时间”来集中处理。 在这半小时里,市民可以一条一条地认真看自己一天记录下来的内容,体会记录下来的事情给自身带来的焦虑感。

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复工后如何做好心理建设?专家为过分焦虑开“良方” #标题分割#

2月10日起,我省各行各业的广大职工陆续返回工作岗位,开展复工复产。 据记者了解,为保障职工身心健康,支持企业复工复产,广东职工热线12351日前已开通了面向全省职工提供的防控疫情心理健康服务,特邀省内心理学专家于每天8:00至22:00为职工朋友排解因疫情引起的心理问题,开出疫情持续中返工的“心理药方”。 此外,针对一些市民出现的过分焦虑情绪的情况,广州高校心理学院教师则建议职工、市民可以采取设定“焦虑时间”的方式,积极调整自身情绪。

北京昌平发生地震

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